Olá
Sou a Maria Arouca e sou técnica de massagem e bem-estar. O meu objetivo como massagista é aplicar todos os meus conhecimentos práticos e teóricos para conseguir proporcionar a melhor sensação de bem-estar que possa sentir com uma massagem. Quer procure relaxar e diminuir o stress, precise de tratar tensões ou dores musculares, opte por uma terapia mais holística ou pretenda uma massagem estética, é com toda a minha dedicação e profissionalismo que irei ao encontro das suas necessidades. Experimente uma massagem única, num ambiente confortável e cuidado, e desperte os seus sentidos através do toque, da luz, do som e da aromaterapia.
Serviços
Conheça todos os serviços que coloco à sua disposição. Consoante as suas preferências ou as suas necessidades, pode selecionar de um vasto leque de oferta o que melhor for ao encontro do resultado que procura. Conto com a sua visita muito em breve, num espaço muito bem localizado em Carcavelos. Marque com antecedência para reservar o dia e a hora que pretende.
1. Massagens de Relaxamento
São técnicas de massagem que têm como objetivo proporcionar relaxamento físico e mental. Com movimentos suaves e rítmicos, promovem o alívio do stress e de tensões musculares, melhoram a circulação sanguínea e aumentam a sensação de bem-estar e tranquilidade. Ideais para quem procura momentos de descanso para o corpo e a mente.
2. Massagens Terapêuticas
As massagens terapêuticas são técnicas aplicadas para tratar condições físicas específicas, como dores musculares, tensões e lesões, edemas, entre outras. Utilizam diferentes pressões e manipulações, que melhoram a circulação e a mobilidade, promovendo a recuperação física. Visam o alívio do desconforto e a melhoria da funcionalidade do corpo, com foco no bem-estar físico geral.
3. Terapias Holísticas
Estas terapias visam o equilíbrio e o bem-estar de forma integral, tratando o corpo, a mente e o espírito. Utilizam abordagens complementares para promover e melhorar a saúde geral, focando na prevenção e no autoconhecimento.
4. Massagem Estética
A lipomodelagem é uma técnica de massagem estética focada em melhorar a aparência e firmeza da pele e modelar o contorno corporal, através de manobras específicas que estimulam a circulação e que ajudam a reduzir a gordura localizada e a combater a celulite, a flacidez e a retenção de líquidos. O resultado é um corpo mais tonificado e uma silhueta mais definida.
Para Empresas
Quick Massage
25 min | Sob consulta
A Quick Massage (ou Massagem na Cadeira) é uma técnica muito simples, prática, económica e eficaz de promover a saúde e o bem-estar dos colaboradores, projetada para aliviar a tensão física e mental e promover um ambiente de trabalho mais relaxado e produtivo.
Esta massagem é uma abordagem terapêutica rápida e eficiente, que alivia as tensões acumuladas no pescoço, ombros, costas e braços, áreas do corpo que costumam sofrer com o stress, postura inadequada, cansaço e dores musculares, através de movimentos direcionados e técnicas específicas, proporcionando alívio imediato.
Com sessões que duram 25 minutos, esta massagem é realizada numa cadeira ergonómica própria, sem a necessidade de troca de roupa, o que a torna numa solução prática e eficiente, ideal para ser integrada na rotina da empresa.
Principais Benefícios para os Colaboradores e para a Empresa:
1. Redução do Stress
A massagem na cadeira tem um efeito calmante ao reduzir os níveis de cortisol, hormona do stress, e promovendo a libertação de endorfinas, criando uma sensação geral de bem-estar.
2. Melhoria da Circulação e Alívio Muscular
Esta massagem estimula a circulação sanguínea e contribui para o alívio das dores e tensões musculares, ajudando a reduzir o cansaço e o desconforto, frequentemente causados pela postura inadequada e pelas longas horas em frente ao computador.
3. Aumento da Produtividade
Colaboradores mais relaxados e sem dores musculares tendem a ser mais focados, motivados e eficientes no seu trabalho, o que se traduz em maior produtividade.
4. Promoção de Bem-Estar e Satisfação
Investir no cuidado com a saúde e o bem-estar dos colaboradores demonstra compromisso com uma boa qualidade de vida num ambiente de trabalho saudável, aumentando a sua satisfação e fortalecendo o vínculo com a empresa, o que levará a uma melhoria na retenção de talentos.
Conclusão
A Quick Massage é uma excelente ferramenta para promover o bem-estar dos colaboradores e melhorar o ambiente de trabalho como um todo. É um investimento em saúde, produtividade e satisfação dos colaboradores, que pode trazer resultados positivos para a empresa a curto e longo prazo.
Ouso dizer que é uma pequena regalia que a empresa pode dar aos seus colaboradores, mas com um impacto tão grande e surpreendente.